Fala, Cidadão!

A Mentora de Carreira, Psicóloga Clínica e Administradora, Paula Dantas esclarece durante entrevista sobre: A importância do autoconhecimento e como ele reverbera nas diversas áreas da vida.

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Desde o início de 2020, com o estado de pandemia decretado pela Organização Mundial da Saúde (OMS), o mundo inteiro tem passado dias extremamente difíceis. Há mais de um ano, um inimigo invisível vêm destruindo famílias e modificando a rotina de todas as pessoas ao redor do mundo. O até então desconhecido coronavírus trouxe o medo e escancarou outras difíceis realidades. E, embora os estudos para dimensionar os impactos da pandemia na saúde mental da população ainda estejam em andamento, já é possível afirmar que eles existem e podem deixar sequelas graves, sobretudo com a onda recorrente de notícias falsas e o preconceito sob o tema.

Para esclarecer algumas dúvidas frequentes e combater a desinformação, conversamos com o psiquiatra do Centro de Atenção Psicossocial (CAPS II), Dr. Suerberson Andrade, e com o psicólogo Ranieri Sousa, que nos apresentam como a Secretaria Municipal de Saúde (SMS) tem observado as mudanças no comportamento e o impacto na saúde mental dos são-gonçalenses, buscando alternativas para amenizar os efeitos de transtornos como ansiedade, TOC e depressão.

Atualmente, a ansiedade é o transtorno citado como o mais recorrente. Além disso, os profissionais têm percebido um aumento no número de pacientes com depressão. Segundo Ranieri, em sua maioria, as pessoas relatam o medo da morte e de ficarem sozinhas. Fator que pode ser explicado pelo isolamento social, escolas fechadas e restrições nas opções de lazer, por exemplo. O Dr. Suerberson conta que outro fator desencadeador desses transtornos tem sido o consumo excessivo de álcool no período de pandemia.

Se perceber e estar sensível aos sinais de dor ou tristeza nas pessoas ao nosso redor é muito importante, mesmo que isso nem sempre seja uma tarefa fácil. Empatia é a habilidade que deve nortear nosso comportamento. Se colocar no lugar do outro pode ser fundamental para o processo de enfrentamento de crises. “Se você notar que seu familiar ou amigo está muito triste, perdendo o sono ou dormindo demais, com um ritual de limpeza exagerado desencadeado pelo medo de contrair o vírus ou qualquer outra mudança de comportamento relevante, procurar ajuda nos serviços ofertados pelo município é algo fundamental”, explica o dr. Suerberson. O excesso de informação também pode ser um desencadeador de transtornos. Ranieri Sousa avalia que se deve filtrar aquilo que realmente é importante para o indivíduo. “Costumo dizer aos meus pacientes que não adianta ter uma informação e não saber o que fazer com ela. Nós recebemos uma enxurrada de notícias negativas diariamente e elas podem ser um gatilho para o transtorno de ansiedade. Para quem têm predisposição a esses transtornos, eu geralmente sugiro evitar o consumo excessivo de telejornais, por exemplo”, disse.

Psicólogo ou psiquiatra, a quem recorrer?
Eles explicam que os dois profissionais podem ser procurados e que ambos tratam das questões psíquicas. A principal diferença entre eles é que o psiquiatra geralmente entra com prescrição medicamentosa e o psicólogo realiza um trabalho que envolve mais psicoterapias. No município, esses serviços estão disponíveis na Rede de Saúde Mental, que integra as UBS. Existe também o ambulatório de psiquiatria, voltado para para problemas e transtornos psiquiátricos; o CAPS II, voltado para transtornos mentais gerais e o CAPS- AD, voltado exclusivamente para o álcool e outras drogas.

Pintar, ler, se exercitar, buscar algo que lhe tire do ócio são mecanismos que podem ajudar a driblar esses tempos difíceis. O convívio familiar precisa ser mais leve e tranquilo, já que, no caso de cumprimento das medidas de distanciamento, o período em casa tem sido maior e, consequentemente, o contato também. Jogos em família e atividades que envolvam o ciclo no qual o indivíduo está inserido, também são recomendados.

Automedicação:
Nessa busca pelas chamadas válvulas de escape o que não pode ser feito de jeito nenhum é a automedicação, alerta o dr. Suerberson. “É uma medida extremamente perigosa. Geralmente a automedicação é feita por quem não tem conhecimento em farmacologia. Para você tratar qualquer problema com medicamentos é necessário que você conheça aquilo que você está enfrentando e se realmente precisa do medicamento. A gente sempre recomenda que procure uma Unidade de Saúde quando identificar algum sintoma. A automedicação só vai mascarar esses sintomas, além de atrapalhar e/ou atrasar um tratamento adequado”, conclui.

Os profissionais encerram reforçando os cuidados que ainda são necessários. Utilizar a máscara quando for sair de casa e manter os hábitos de higiene. “Aproveite esse tempo para refletir sobre sua família. Evite bebidas alcoólicas, já que muitos transtornos estão ligados ao consumo exagerado do álcool”, lembra o Dr. Suerberson.

“Cuidar de si e do outro pode fazer total diferença durante esse período de crise sanitária. Se você não está fazendo por você, faça pelo outro, pelas pessoas que você ama, e por quem precisa ficar em casa. Precisamos nos conscientizar que o problema é sério que podemos sair dessa juntos”, encerra Ranieri.

Fonte: Prefeitura de São Gonçalo do Amarante 

Neste mês de junho, completa um ano de vida o canal Senac Recomenda no YouTube. São 50 cursos atendidos, 4.300 usuários inscritos, 1.600 vídeos distribuídos em 95 playlists e mais de 90 mil visualizações.

E é claro que vai ter novidade pra comemorar esse primeiro aniversário: no segundo semestre, teremos uma seção dedicada ao segmento de Hotelaria e Turismo!

Ela vai se somar aos conteúdos de Beleza, Gastronomia, Gestão e Negócios, Saúde e Marcas Formativas – Habilidades Socioemocionais.

Nosso canal faz uma curadoria cuidadosa de vídeos gratuitos de diversos produtores de conteúdo do YouTube, observando critérios de qualidade e adequação às premissas do Modelo Pedagógico Senac. É mais conhecimento e aprendizado ao seu alcance.

Esse material pode ser usado por alunos e docentes como recurso didático para complementar o conhecimento obtido em sala de aula. Mas é útil, na verdade, pra qualquer pessoa que tenha interesse nos temas abordados.

Siga o que o Senac Recomenda pra você!

Fonte: Senac RN 

Fala, Cidadão!

O Gerente Regional do SICOOB Rio Grande do Norte, Thiago Pegado, fala sobre: O que é o Plano Safra? Como funciona o Crédito para o produtor rural e ainda qual o impacto da inflação no juros e na economia?

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Em evento do Ministério das Comunicações, em parceria com o Ministério da Cidadania, em Mossoró, foi anunciada a distribuição de 120 toneladas de alimentos através do programa Brasil Fraterno. A ação será realizada em conjunto com o Serviço Social da Indústria, SESI-RN. Participaram da solenidade o vice-presidente da FIERN, Vilmar Pereira, o superintendente do SESI-RN, Juliano Martins e o assessor técnico da CNI, Ernani Bandeira.

“A cesta básica está para a segurança alimentar, assim como o carro pipa está para a segurança hídrica. Quando se tem sede, se tem fome nós temos que ser ágeis”, destacou o ministro da Cidadania, João Roma, que durante a solenidade também assinou termo aditivo para liberação de recursos para o Programa de Aquisição de Alimentos – PAA Leite.

O superintendente regional do SESI-RN enfatizou que esta é uma ação voltada a auxiliar o trabalhador da indústria e a população que ficou desempregada diante da situação de pandemia no estado. “Nós, através do Sistema FIERN, com o SESI-RN, não podíamos ficar de fora desta iniciativa e ajudar na segurança alimentar”, disse Juliano Martins. Entre as ações desenvolvidas pelo Sistema Indústria de apoio ao combate da pandemia está o projeto Ação Pela Vida, que busca acelerar a vacinação no Estado, e que nesta semana atingiu o número de 60 mil vacinas aplicadas.

A entrega dos alimentos contará ainda com o apoio das arquidioceses de Natal, Mossoró e Caicó.

O programa Digitaliza Brasil, que visa expandir a tv digital no país, foi apresentado pelo ministro Fábio Faria, que falou do lançamento do edital da fase 1. O ministro também fez a entrega do programa Wi-Fi Brasil, que leva internet banda larga a localidades remotas.

Ainda foi realizada a entrega simbólica de um veículo do MobSUS.

A solenidade contou com a presença do prefeito de Mossoró, Allyson Bezerra e dos deputados federais General Girão, João Maia, Beto Rosado, Benes Leocádio e Carla Dickson; além de empresários locais.

Fonte: FIERN 

O deputado Francisco do PT chamou a atenção nessa quarta-feira (16), durante sessão plenária na Assembleia Legislativa do Rio Grande do Norte, para a importância em manter os cuidados e a prevenção contra o novo coronavírus. Lamentando a morte por COVID-19 de duas pessoas próximas a ele, o parlamentar reforçou o alerta para os riscos da doença.

“A pandemia não acabou, o negacionismo mata e pessoas cada vez mais próximas da gente estão perdendo suas vidas. É fundamental que a vacinação continue ocorrendo e de forma célere, atendendo inclusive todos e todas”, disse Francisco do PT.

Na oportunidade, o deputado comunicou que na última segunda-feira recebeu a primeira dose da vacina e enalteceu o trabalho desempenhado pelo Sistema Único de Saúde (SUS). “Minha gratidão aos esforços de todos os envolvidos nesse processo tão valoroso para que as vacinas cheguem aos braços de cada cidadão”, concluiu Francisco do PT.

Fonte: Assembléia Legislativa do Rio Grande do Norte 

A Prefeitura de São Gonçalo do Amarante/RN vai vacinar pessoas sem comorbidades acima de 40 anos a partir desta quarta-feira (16), nas 29 unidades de saúde do município. Também seguem sendo imunizados os grupos com comorbidades e pessoas com deficiência permanente, acima de 18 anos.

É necessário estar cadastrado do RN Mais Vacina, e comparecer a uma UBS com comprovante de residência e documento com foto. Já os trabalhadores da Educação do ensino médio estão sendo agendados pela plataforma RN Mais Vacina, e direcionados ao campus do IFRN.

Fonte: Prefeitura de São Gonçalo do Amarante 

Fala, Cidadão!

A Gerente de Desenvolvimento Educacional do SENAC, Daniela Papelbaum fala durante entrevista: Soluções para o desemprego em massa, fruto da pandemia e da Revolução 4.0 O impacto na qualificação dos profissionais com o ensino remoto.

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São João é festa doce, em todos os sentidos. Tem gosto de milho, mandioca e coco. Tempero de emoção. Dá vontade de dançar forró, tomar quentão e licor, sentar na beira da fogueira e jogar conversa fora, olhando o crepitar do fogo. Vontade de comer as coisas gostosas que são enfileiradas nas mesas das casas, bem cedinho, preparando a noite de festa.

Contudo, este ano, devido a Covid-19, continuamos em tempo de distanciamento social e a boa pedida é recriar o arraiá em casa. Pensando nisso, o OPANES (Observatório do Patrimônio Gastronômico do NE e ES), lança a segunda edição do projeto Viva São João em Casa, com live nesta sexta (18), das 11h às 12h30.

Na transmissão, vamos ouvir histórias e lembrar aquelas receitas que alimentam nossas melhores memórias. Um convite para dar asas à inspiração, com muito prazer e tradição.

Sobre o OPANES – Com coordenação e execução do Senac, o Observatório busca realizar ações de pesquisa e de documentação sobre as cadeias produtivas, os sistemas alimentares, e demais temas referentes à comida, aos ingredientes e às cozinhas locais, nos cenários da biodiversidade, da história e dos patrimônios culturais.Assim, o OPANES é um comportamento social e valorativo da diversidade de processos e técnicas culinárias, dos locais e ambientes públicos (como feiras, mercados, festivais e festas), do agroartesanal, das tendências gastronômicas e olha ainda para a sustentabilidade, a soberania alimentar, a segurança nutricional e demais temas que integram este amplo e diverso contexto da relação homem e meio ambiente. O Observatório também é um lugar para reunir acervos que possam orientar projetos, interpretações e experiências pedagógicas no campo da comida e da cultura.

Conheça o Opanes em http://observatoriogastronomico.senac.br/

Fonte: Senac RN 

O deputado estadual Jacó Jácome (PSD) apresentou Projeto de Lei, na Assembleia Legislativa, instituindo o piso salarial para profissionais de enfermagem, técnicos e auxiliares de enfermagem no âmbito estadual. Conforme o texto do PL, o piso salarial dos enfermeiros no Rio Grande do Norte fica fixado em R$7.315,00, correspondente a uma jornada de trabalho de 30h semanais. Já os valores de piso salarial para técnicos e auxiliares de enfermagem são fixados pela proposta em 70 e 50%, respectivamente, sobre o valor mensal pago aos enfermeiros.

De acordo com o parlamentar ao justificar a importância da matéria, a enfermagem representa quase 70% da força de trabalho na área da saúde e, com isso, alcança um local de destaque entre as categorias profissionais, já que o cuidado às pessoas é desenvolvido nas 24 horas de forma ininterrupta.

Ainda segundo ele, o trabalho da equipe de enfermagem perpassa por todos os níveis de atenção, desde o domicílio, junto às pessoas no seu território de moradia, na atenção primária e até o nível mais complexo da assistência em nível hospitalar. Além disso, a equipe também acompanha as pessoas em seus ciclos de vida, do nascimento até a morte.

“O reconhecimento popular da importância desta categoria não se materializa em remunerações dignas, visto que, com a pandemia, estes profissionais enfrentam o aumento de jornadas diante do adoecimento de colegas, sobrecarga física e mental, lesão de pele por uso ininterrupto de equipamentos de proteção individual, instabilidade de vínculos empregatícios e clima instável de confiança entre equipe e população. É essa incoerência que este projeto pretende corrigir. Vale lembrar ainda que, enquanto o mundo enfrenta o maior desafio sanitário deste século, o valor dos profissionais de Enfermagem ficou ainda mais explícito e inquestionável, pois são eles que se colocam em risco diariamente para salvar vítimas da Covid-19”, justifica Jacó Jácome.

Fonte: Assembléia Legislativa do Rio Grande do Norte